Czy praca stojąca przy biurku elektrycznym, jest zdrowa?

Ludzkie ciało zostało przez naturę tak zaprojektowane, że nie znosi bezruchu. Niestety ze względu na fakt, że obecnie bardzo często pracujemy w biurach przez wiele godzin w tej samej pozycji, a następnie odpoczywamy siedząc lub leżąc, nasz układ mięśniowo-szkieletowy z biegiem czasu przestaje radzić sobie z nadmiernymi obciążeniami. Najczęstszym efektem ubocznym takiego stanu rzeczy są bóle kręgosłupa, a także dość szerokie spektrum dolegliwości odczuwanych ze strony kończyn górnych oraz dolnych. Jak zaś wiadomo ? lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego warto zadbać o to, aby podczas pracy można było dowolnie zmieniać pozycję z siedzącej na stojącą i na odwrót. W jaki sposób? Wystarczy zaopatrzyć się w biurko elektryczne z regulacją wysokości blatu.

Czy warto wykonywać pracę biurową na stojąco?

Programiści, graficy komputerowi, telemarketerzy czy księgowi to osoby, które ze względu na charakter wykonywanych zadań, zmuszone są do długiego siedzenia oraz wpatrywania się w monitory komputerów. Osiem lub więcej godzin spędzanych codziennie w tej samej pozycji nie jest jednak obojętne dla zdrowia, dlatego nie zaskakuje fakt, że w ostatnich latach tak bardzo wzrosła liczba zapytań o ewentualną alternatywę. Taka jest dostępna w postaci biurka elektrycznego z podnoszonym blatem. Regulowana wysokość pozwala zmienić pozycję na stojącą właściwie w kilka chwil, bez konieczności przerywania sobie w realizacji zadań, a pionowa postawa przyjmowana przez około trzy godziny z ośmiu to pozytywna zmiana, która odciąża układ mięśniowo-szkieletowy. Wyprostowany kręgosłup to zmobilizowane do ruchu ciało, a tym samym lepsze warunki do budowania mięśni tułowia oraz kończyn dolnych. To również swobodniejszy przepływ krwi oraz więcej przestrzeni dla narządów wewnętrznych, które w pozycji pionowej są znacznie lepiej dotlenione. Oczywiście nie można zapominać o tym, że korzystając z biurka elektrycznego z regulowanym blatem i urozmaicając sobie pracę zmianami pozycji, możemy lepiej koncentrować się na wykonywanych zadaniach i niejednokrotnie efektywniej rozwiązać napotykane problemy.